13| Dị ứng kem chống nắng phải làm sao?

I. Dấu hiệu nhận biết dị ứng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một điều bắt buộc nếu bạn không muốn có làn da cháy nắng và lão hóa sớm. Nhưng thật không may khi bạn thoa kem chống nắng xong lại thấy ngứa, nổi mẩn hoặc rát da.

Các dấu hiệu này là triệu chứng điển hình khi da bị dị ứng với kem chống nắng. Sau đây là những cảnh báo quan trọng khi da đang gặp vấn đề:

• Da nóng rát, nổi mẩn đỏ, sưng phù hoặc nổi mề đay.
• Bong tróc da.
• Ngứa da.
• Nổi mụn nước li ti, dịch trong.
• Cảm giác đau rát, khó chịu.

Sau khi thoa kem chống nắng, bạn có thể xuất hiện ngay các biểu hiện trên. Đây là trường hợp dị ứng nặng nên bạn cần ngừng sử dụng kem chống nắng ngay. Đa số các trường hợp dị ứng thường xuất hiện từ từ và có thể biến mất sau 2 – 3 ngày sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, việc dị ứng kem chống nắng có thể nhầm lẫn với bệnh viêm da tiếp xúc khi phơi nắng ngoài trời cũng khiến da nóng rát, đỏ ửng.

Dị ứng kem chống nắng có thể phân chia thành 3 loại dưới đây:

• Viêm da kích ứng: xảy ra ở những người có làn da nhạy cảm hoặc đang có bệnh ngoài da như chàm, vảy nến.
• Viêm da dị ứng: thường gặp trường hợp dị ứng với các thành phần trong kem chống nắng như PABA, oxybenzone, hương liệu, chất bảo quản, simethicone, cồn khô.
• Viêm da tiếp xúc quang hóa: chỉ xảy ra khi kem chống nắng tiếp xúc với tia UV. Biểu hiện của nó tương tự như khi bạn bị cháy nắng vậy.

II. Nguyên nhân gây ra dị ứng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da vậy tại sao bạn lại dị ứng với kem chống nắng. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng dị ứng kem chống nắng là gì? Mình xin liệt kê 5 nguyên nhân chính khiến bạn gặp phải tình trạng dị ứng kem chống nắng:

1. Thành phần kem chống nắng gây dị ứng da

Để tăng tác dụng bảo vệ da thì các nhà sản xuất thường kết hợp rất nhiều thành phần chống nắng khác nhau như titanium dioxide, zinc oxide, cinnamate, oxybenzone,…

Ngoài ra, kem chống nắng cũng chứa thành phần bổ sung như chất tạo hương, chất bảo quản, simethicone, chất dưỡng ẩm lanolin. Chính vì vậy, bạn thường rất khó xác định đâu là thành phần gây ra viêm da. 

Mặc dù thế, vẫn có một số thành phần được liệt vào danh sách các chất dễ gây ra phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với da trong thời gian dài, nhất là da nhạy cảm như benzophenone, PABA, cinnamate, cồn khô, dibenzoyl methane. Các chất này có thể khiến làn da nổi mẩn đỏ, mụn nước và ngứa rát.

2. Dùng kem chống nắng kém chất lượng

Vấn đề sử dụng kem chống nắng không rõ nguồn gốc, kém chất lượng vẫn gây đau đầu cho các tín đồ làm đẹp. Dù bạn đã lựa chọn kỹ lưỡng nhưng không tránh khỏi trường hợp mua nhầm kem chống nắng giả. Nguyên nhân là do công nghệ làm giả rất tinh vi và chiến dịch truyền thông của các hãng mỹ phẩm rất chuyên nghiệp nên bạn rất dễ mua phải hàng giả.

Khi sử dụng các sản phẩm này có thể gây phản ứng dị ứng da như nổi mẩn đỏ, ngứa rát. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng kém chất lượng thời gian dài có thể giảm hiệu quả chống nắng dẫn tới da cháy nắng, xỉn màu. Thậm chí, một số trường hợp da có thể bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và nám, tàn nhang.

3. Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với da

Dị ứng kem chống nắng có thể xảy ra khi bạn dùng không đúng loại kem chống nắng cho da của mình. Việc này là do bạn xác định sai loại da dẫn tới lựa chọn sai. Ví dụ, kem chống nắng da dầu thì không thích hợp với da khô, da nhạy cảm. Sử dụng sai vừa khiến bạn mất thêm chi phí vừa khiến da không được bảo vệ tối ưu và dễ bị dị ứng kem chống nắng.

4. Sử dụng kem chống nắng hỏng hoặc hết hạn sử dụng

Trường hợp này xảy ra do bạn không thường xuyên dùng kem chống nắng nên cũng quên kiểm tra lại hạn sử dụng của sản phẩm. Thông thường, hạn sử dụng của kem chống nắng từ 2 – 3 năm khi chưa mở nắp bảo vệ. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng thì hạn sẽ ngắn hơn do kem có thời gian tiếp xúc với không khí.

Chính vì vậy, để tăng thời gian sử dụng kem chống nắng, bạn nên đậy nắp ngay sau khi sử dụng. Đồng thời, bạn cần bảo quản kem chống nắng ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời và nhiệt độ cao.

5. Thoa kem chống nắng không đúng cách

Mỗi loại kem chống nắng đều có cách sử dụng khác nhau. Nếu bạn sử dụng không đúng cách sẽ gây ra các tổn thương cho da. Đặc biệt, nếu thoa kem chống nắng quá nhiều sẽ khiến lớp kem dễ vón cục, tạo “ghét” và gây bí da. Điều này là nguyên nhân khiến da dễ bị kích ứng. 

Ngoài ra, nếu bạn bỏ qua bước làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng có nguy cơ cao bị dị ứng và nổi mụn trên mặt. 

III. Đối tượng hay bị dị ứng kem chống nắng

Dị ứng kem chống nắng rất phổ biến nhưng không phải ai dùng kem chống nắng cũng đều bị dị ứng. Nếu bạn đang nằm trong nhóm đối tượng dưới đây thì hãy cẩn thận khi lựa chọn và sử dụng kem chống nắng nhé.

• Người hoạt động và làm việc ngoài trời.
• Người thoa kem chống nắng lên vết thương hở ngoài da.
• Phụ nữ sử dụng nhiều sản phẩm chống nắng kết hợp khi trang điểm.
• Người nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
• Người bị viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc.

IV. Dị ứng kem chống nắng phải làm sao?

Khi bị dị ứng kem chống nắng thì bạn phải xử lý như thế nào là câu hỏi được các chị em quan tâm nhiều nhất. Hãy cùng Nhím tìm hiểu phương pháp giúp bạn xoa dịu những tổn thương da do dị ứng kem chống nắng gây ra.

Mỗi người sẽ có mức độ dị ứng khác nhau nên bạn sẽ có cách xử lý khác nhau. Tuy nhiên, việc làm đầu tiên bạn cần nhớ là ngưng sử dụng kem chống nắng và làm sạch da mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đây là các bước chăm sóc da khi bị dị ứng kem chống nắng:

1. Làm sạch kem chống nắng

Khi thấy dấu hiệu dị ứng kem chống nắng, bạn cần nhanh chóng làm sạch lớp kem đó. Việc giữ kem chống nắng càng lâu sẽ khiến da càng tổn thương nặng hơn.

Để làm sạch kem chống nắng hiệu quả, bạn nên sử dụng nước tẩy trang micellar với các thành phần lành tính, dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Đồng thời, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt có pH trung tính từ 5,5 – 6,5 để không gây tổn thương tới làn da nhạy cảm.

Ở bước này, bạn nên tránh chà xát da mạnh tay vì rất dễ gây tổn thương da. Ngoài ra, bạn nên chọn bông tẩy trang không có sợi khi làm sạch. 

Nếu da bị viêm hoặc nổi mụn, bạn có thể kết hợp với các dung dịch kháng khuẩn hoặc nước muối sinh lý để làm sạch da nữa nhé.

2. Thoa kem dưỡng ẩm phục hồi da

Sau bước làm sạch, da thường có dấu hiệu bị khô do trong khi làm sạch kem chống nắng thì một phần độ ẩm cũng bị mất đi. Chính lúc này, da trở nên rất nhạy cảm, thường xuất hiện vệt đỏ trên da.

Vì vậy, bạn cần bổ sung độ ẩm ngay cho da bằng cách thoa thêm một lớp toner dưỡng ẩm. Tuy nhiên, khả năng dưỡng ẩm của toner không được cao nên chỉ cấp ẩm trong một thời gian rất ngắn. Do đó, bạn cần thực hiện bước dưỡng ẩm chuyên sâu hơn bằng cách sử dụng serum và kem dưỡng ẩm.

Việc cung cấp độ ẩm tối ưu sẽ giúp làm dịu mát da, giảm mẩn đỏ. Ngoài ra, khi da đủ ẩm sẽ kích thích lưu thông máu tốt hơn. Từ đó, các dưỡng chất thiếu hụt được bù đắp làm cho da mau chóng phục hồi, tái tạo lại.

3. Sử dụng thuốc chống dị ứng

Đối với các trường hợp dị ứng nặng với kem chống nắng dẫn tới mẩn đỏ, đau rát, lên mụn viêm thì bạn có thể uống kèm thuốc chống dị ứng bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài.

Thuốc dị ứng kháng H1 hay dùng là loratadine, cetirizine, fexofenadine,… Các thuốc này thường dùng với liều duy nhất vào buổi tối để ngăn ngừa phát ban, dị ứng da.

Ngoài ra, trường hợp dị ứng rất nặng có thể cân nhắc dùng corticoid. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng thuốc khi có đơn của bác sĩ để hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

Để nhanh chóng phục hồi làn da, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do tia cực tím có thể làm tình trạng dị ứng trầm trọng. Hơn thế nữa, dưới ánh nắng mặt trời da của bạn có thể bị đen sạm, xuất hiện nám và tàn nhang vì không được bảo vệ bởi kem chống nắng.

Ngoài các biện pháp trên, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm lạnh để làm dịu vùng da bị kích ứng. Hoặc sử dụng nước xịt khoáng để thay thế kem dưỡng ẩm giúp giảm khô rát, ngứa ngáy và bong tróc da.

Trong trường hợp viêm da nặng, bạn có khi cần dùng đến các tuýp bôi chữa corticoid. Thuốc này giảm viêm da nhanh chóng nhưng cũng gây ra nhiều tác dụng phụ như làm mỏng da, nhăn da, nhất là khi sử dụng trên vùng da mặt. Chính vì thế, bạn cần sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý điều trị vì khắc phục da bị nhiễm corticoid rất khó và tốn kém.

4. Xử lý dị ứng kem chống nắng bằng phương pháp tự nhiên

Để xử lý nhanh trường hợp dị ứng kem chống nắng, bạn có thể dùng thuốc điều trị theo phác đồ của bác sĩ da liễu. Tuy vậy, các trường hợp dị ứng nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Phương pháp này rất an toàn, không gây tổn hại tới làn da và giúp ích rất nhiều nếu kết hợp với thuốc bôi ngoài da. Không những vậy, mặt nạ thiên nhiên còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da, giảm vết thâm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Mình xin giới thiệu top mặt nạ lành tính, dễ làm và dễ sử dụng nhất:

• Mặt nạ nha đam: bạn dùng phần gel, xay nhuyễn và đắp lên vùng da tổn thương. Sau đó, massage da từ 1 – 2 phút và để khô tự nhiên rồi dùng nước sạch để rửa sạch.
• Mặt nạ mướp đắng: rửa sạch mước đắng và xay nhuyễn, lọc bỏ bã rồi lấy nước thoa lên mặt 2 – 3 phút mỗi ngày.
• Mặt nạ yến mạch sữa chua: trộn 1 thìa cà phê yến mạch và 1 cốc sữa chua không đường thành hỗn hợp bột nhão rồi đắp lên mặt. Để yên trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.

V. Bí quyết phòng tránh dị ứng kem chống nắng

Để phòng tránh dị ứng kem chống nắng hiệu quả, cách tốt nhất là bạn cần tránh xa các thành phần mà da nhạy cảm. Trong kem chống nắng có một số thành phần chống nắng gây dị ứng khá phổ biến bao gồm:

• Benzophenone: oxybenzone hoặc benzeophenone – 3.
• Acid para – aminobenzoic (PABA).
• Dibenzoylmethanes.
• Salicylates.
• Cinanmate, octocrylene và hương liệu.

Mặc dù kem chống nắng có vai trò rất quan trọng nhưng bạn vẫn có thể thay thế kem chống nắng bằng các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời như:

• Mặc quần áo chống nắng có nhãn UPF đã được kiểm chứng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV.
• Không ra ngoài vào thời gian tia cực tím cường độ mạnh (từ 10h sáng tới 2h chiều).
• Sử dụng kính râm, đôi mũ rộng vành khi di chuyển bên ngoài.
• Bổ sung viên uống chống nắng.

Trước khi bạn sử dụng bất kỳ kem chống nắng nào, bạn cũng nên test thử trên vùng da cổ xem có hiện tượng dị ứng hay không. Đồng thời, bạn cần chú ý bảo quản kem chống nắng tại nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp để không làm biến đổi các hoạt chất bên trong.

Cuối cùng, bạn cần vệ sinh sạch sẽ da hàng ngày trước và sau khi sử dụng kem chống nắng để tránh tình trạng dị ứng và bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn ẩn, mụn viêm.

Trong trường hợp dị ứng nặng, bạn nên đi thăm khám bác sĩ da liễu để chẩn đoán tình trạng da và tìm ra giải pháp xử lý hiệu quả nhất. Nếu thấy cơ thể có triệu chứng như sốt, ớn lạnh, khó thở, buồn nôn, mặt đỏ bừng bừng thì bạn cần đi ngay tới cơ sở y tế gần nhất để giải quyết nhanh chóng.

Trên đây là những kiến thức bổ ích về tình trạng dị ứng kem chống nắng. Bạn hãy ghi nhớ những kiến thức này để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất. Nếu cần tư vấn các sản phẩm chăm sóc da, bạn hãy ghé thăm blog của mình thường xuyên hơn nhé.

Cảm ơn mọi người nha!

Tham khảo: healthline.com