Chào bạn,
Hiện tại, mình thấy có nhiều bạn sử dụng kem dưỡng ẩm lo lắng da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Điều này có thật sự xảy ra hay không? Liệu rằng thành phần nào trong kem dưỡng ẩm có thể gây ra tác dụng phụ này? Hãy cùng mình tìm hiểu sự thật dùng kem dưỡng ẩm có bị bắt nắng không trong bài viết dưới đây nhé!
Top bài viết liên quan:
- 14| Khám phá cách dưỡng ẩm cho da mùa đông đơn giản, hiệu quả
- 13| Dị ứng kem chống nắng phải làm sao?
I. Tại sao làn da của bạn bị bắt nắng?
Điều đầu tiên mình muốn khẳng định rằng ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính khiến làn da của bạn trở nên đen sạm. Vì vậy, bạn cần phải thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát, không có nắng.
Tuy nhiên, thoa kem chống nắng thôi chưa đảm bảo da bạn được bảo vệ toàn diện. Bạn có thường hay để ý tới các thành phần của các sản phẩm skincare hàng ngày hay không? Nếu vô tình bạn đang sử dụng hàng ngày 1 sản phẩm nào đó có chứa các chất làm tăng tính nhạy cảm của da với tia cực tím sẽ khiến da dễ bị bắt nắng hơn đó.
Sau khi mình đọc qua các bài báo khoa học thì mình có tổng hợp được list các thành phần có thể khiến da dễ bị bắt nắng hơn:
- Corticoid: giúp giảm viêm, giảm ngứa và loại bỏ mụn rất nhanh. Tuy nhiên thành phần này dù có nhưng thường được che dấu nên bạn không thể tìm thấy trong bảng thành phần.
- Hydroquinone: là chất làm trắng da theo cơ chế lột tẩy lớp da chết bên ngoài để lộ ra lớp da non trắng mịn nhưng cũng rất nhạy cảm, dễ bị bắt nắng.
- AHA, BHA, benzoyl peroxide, retinol,…: các treatment này giúp giảm mụn, loại bỏ tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa da nhưng cũng có tính chất bào mòn da mạnh khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương và bắt nắng.
Khi đọc đến đây bạn hãy kiểm tra ngay xem kem dưỡng ẩm mình đang dùng có các thành phần như trên không. Nếu có thì hãy tạm ngừng nhé. Trong số các chất mình vừa kể thì có AHA, BHA, BP, retinol có thể dùng trên một vùng da nhỏ và cách ngày kết hợp với chống nắng đầy đủ sẽ giúp bạn bảo vệ da tốt nhất.
II. Sự thật dùng kem dưỡng ẩm có bị bắt nắng không?
Trước khi trả lời câu hỏi “dùng kem dưỡng ẩm có bị bắt nắng không?” mình xin nhấn mạnh rằng kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ skincare hàng ngày của bạn. Dù bạn có đang dùng serum, tinh chất dưỡng ẩm thì đều không thể cung cấp đủ độ ẩm cho da nhé. Kem dưỡng ẩm với các thành phần dưỡng nhiều hơn sẽ tạo lớp màng khóa ẩm, duy trì độ ẩm cho da có thể tới 24h.
Vấn đề đặt ra là bạn chỉ thoa kem dưỡng ẩm liệu có chống nắng được không? Sự thật thì kem dưỡng ẩm không có tác dụng chống nắng và không bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời được. Tuy nhiên, dùng kem dưỡng ẩm bị bắt nắng là một ý kiến hoàn toàn sai. Điều quan trọng để da không bị sạm đen là dùng kem chống nắng với chỉ số SPF cao. (Mình chỉ đề cập tới các loại kem dưỡng ẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng, không chứa các chất nguy cơ cao mình nói ở phần I nhé!)
Với chức năng dưỡng ẩm thì kem dưỡng ẩm thường chứa các thành phần dưỡng ẩm phổ biến như: glycerin, hyaluronic acid, chiết xuất rau má, lô hội, bơ Shea, dầu oliu,… Những thành phần này thì hoàn toàn an toàn và rất ít nguy cơ khiến làn da của bạn dễ bị bắt nắng.
III. Có nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chống nắng không?
Bên cạnh câu hỏi “dùng kem dưỡng ẩm có bị bắt nắng không” thì mình thấy nhiều bạn cũng thắc mắc có nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng hay không?
Theo mình nghĩ là không nên thêm các thành phần chống nắng vào kem dưỡng ẩm. Ví dụ, chất chống nắng vô cơ như titanium oxide sẽ làm nâng tone da hay một số chất chống nắng hữu cơ thân dầu sẽ khiến lớp kem dưỡng ẩm dày hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn nhiều hơn.
Tuy vậy, kem dưỡng ẩm có thêm các chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Đặc biệt là vitamin C, vitamin E hay được thêm vào trong kem dưỡng ẩm giúp tăng hiệu quả của kem chống nắng hơn. Hơn nữa, kem dưỡng ẩm còn có các chất như B5, niacinamide giúp phục hồi tổn thương, hạn chế tác hại của tia UV.
Do đó, dù không có chất chống nắng thì sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cũng sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh, ít bị tổn thương hơn.
IV. Giải pháp giúp da không bị bắt nắng
1. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Khi sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn nên chú ý tới đặc tính làn da là da dầu hay da khô, có nhạy cảm hay không để có lựa chọn phù hợp. Ví dụ như da dầu thì không nên chọn những kem dưỡng có chứa thành phần dầu nhiều như vaseline hay lanolin để tránh tình tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại da khô thì nên chọn kem dưỡng gốc dầu nhiều để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Để giúp da không bị bắt nắng bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng với SPF từ 15+. Sự kết hợp này sẽ nâng cao hiệu quả chống nắng nhưng không khiến lớp kem trở lên dày và dễ bịt dính hơn. Tuy nhiên, mình cũng không khuyến khích điều này lắm.
Ngoài ra, nếu bạn muốn da không bị kích ứng, nổi mẩn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì nên chọn kem dưỡng có các thành phần chiết xuất từ tự nhiên như lô hội, hoa cúc la mã, cây cam thảo,…
Mình là típ da dầu nên khi chọn kem dưỡng ẩm, mình thường sử dụng sản phẩm chứa hyaluronic acid vì thành phần này giữ nước rất tốt, ngăn ngừa tình trạng thoát hơi nước trên da. Đồng thời, HA còn có tác dụng làm dịu da, tăng độ đàn hồi da và chữa lành các tổn thương.
Trong số sản phẩm mình từng sử dụng thì mình ưng nhất với kem dưỡng ẩm Clinique Moisture Surge 100-Hour Auto-Replenishing Hydrator. Thành phần chính của em này là HA và glycerin giúp tăng cường khả năng giữ ẩm, giúp làn da của bạn luôn mềm mịn, hạn chế tình trạng da khô, bong tróc.
Bên cạnh đó, em ấy còn có chiết xuất trà xanh và vỏ cây bạch dương giúp ngăn ngừa mụn và chống oxy hóa tự nhiên. Ưu điểm của em này là kết cấu dạng gel mát lạnh, thẩm thấu nhanh và không hề gây nhờn dính da. Với các nàng có làn da nhạy cảm có thể yên tâm khi sử dụng em nó vì thành phần không có hương liệu và cồn khô.
2. Cách dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hiệu quả
Kem dưỡng ẩm có thể giữ ẩm cho da tới 8 – 10h nên bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm 2 lần trong ngày. Quy trình thoa kem dưỡng ẩm là:
- Buổi sáng: Sữa rửa mặt – Toner – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng
- Buổi tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết (2 – 3 lần/tuần) – Toner/serum – Kem dưỡng ẩm.
Với kem chống nắng, bạn cần thoa lại kem chống nắng trong khoảng 3 – 4 giờ để đảm bảo da không bị bắt nắng nhé.
3. Lưu ý khi chăm sóc da bị bắt nắng
Bên cạnh sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp thì mình có một số lưu ý giúp bạn bảo vệ da toàn diện nhất như sau:
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, kể cả trời không có nắng để hạn chế tác hại của tia UV và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Ngoài bôi kem chống nắng cho da mặt, bạn nên sử dụng kem cho cả phần cổ, hai bên tai và da body.
- Chọn kem chống nắng có SPF cao, thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 – 3 giờ hoạt động ngoài trời.
- Tăng cường các biện pháp chống nắng khác như dùng kính mắt, mũ rộng vành, áo chống nắng.
- Hạn chế ra ngoài đường vào thời điểm nắng gắt từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều.
- Uống nhiều nước, sử dụng sản phẩm tẩy da chết đều đặn để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, nhằm giúp lớp kem dưỡng ẩm và chống nắng thẩm thấu sâu và hoạt động tốt hơn.
Cuối cùng, mình khuyên bạn nên tuyệt đối tránh xa các sản phẩm kem trộn, kem tắm trắng không rõ nguồn gốc chứa chất tẩy mạnh và corticoid. Chúng sẽ bào mòn da và khiến da mỏng dễ bắt nắng hơn. Nếu bạn còn đang băn khoăn địa chỉ mua kem dưỡng ẩm uy tín, đảm bảo thì có thể click vào link này nhé!
