tại sao mụn ẩn mãi không hếttai-sao-mun-an-mai-khong-het
Trị mụn Chăm sóc da nâng cao

Tại sao mụn ẩn mãi không hết? Ghi nhớ 3 cách hết mụn ẩn tại nhà hiệu quả

Bạn có biết tại sao mụn ẩn mãi không hết không? Mình không điều trị mụn ẩn có tự hết không?

Những ai mà từng bị mụn ẩn thật sự rất khổ sở. Đây là chính là loại mụn khó chịu nhất đó. Những đám mụn nhỏ li ti rất khó phát hiện, không làm cách nào nặn ra được. Chúng cứ bám dai dẳng khiến da mặt bạn không mịn màng. Nếu cứ để lâu ngày, mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm, mụn mủ rất lâu lành. Thậm chí, chúng có thể để lại sẹo xấu, sẹo rỗ trên mặt. 

Vậy thì làm sao để hết mụn bây giờ? Cùng Nhím tìm hiểu tại sao mụn ẩn mãi không hết trong bài viết dưới đây nhé.

I. Tại sao mụn ẩn mãi không hết?

Mặc dù bạn chăm sóc da rất cẩn thận, đầy đủ các bước dưỡng da nhưng vẫn bị lên mụn. Bạn đã dùng điều cách điều trị, thậm chí đi khám da liễu nhưng vẫn không hết mụn. Chúng cứ tái đi tái lại nhiều lần gây ảnh hưởng rất nhiều tới tâm trạng cũng như sinh hoạt hàng ngày. Sau đây là 5 lý do tại sao mụn ẩn mãi không hết.

1. Không tẩy trang mỗi ngày

các bước dưỡng da ban đêm cac-buoc-duong-da-ban-dem

Đừng hỏi tại sao mụn ẩn mãi không hết hoàn toàn nếu như bạn quên tẩy trang cuối ngày.

Tẩy trang không chỉ loại bỏ đi lớp makeup và kem chống nắng trên da. Việc này còn giúp loại sạch bụi bẩn và bã nhờn. 

Từ đó, bạn sẽ tránh được hiện tượng bị bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn ẩn. 

Nếu để tình trạng bít da kéo dài có thể khiến mụn lan rộng và tiến triển thành mụn viêm, mụn mủ.

Do đó, bạn phải luôn nhớ tẩy trang bằng dầu/nước tẩy trang kể cả khi bạn không trang điểm nhé. Khi bị mụn ẩn, Nhím cũng khuyên bạn không nên lạm dụng việc trang điểm quá nhiều vì nó không tốt cho da chút nào.

Tuy nhiên, cũng có nhiều bạn dùng dầu tẩy trang vẫn bị mụn nhưng chuyển sang nước tẩy trang thì lại sạch mụn. Điều này có thể là do bạn không hợp với dầu tẩy trang hoặc nhũ hóa không kỹ dẫn đến dầu còn bám trên mặt.

Vì thế, sau khi tẩy trang xong bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch dầu thừa trên da. Vì da mụn tương đối nhạy cảm nên sữa rửa mặt mà bạn chọn nên có pH trung tính (khoảng 5,5 – 6), có ít bọt và dịu nhẹ đối với da.

Một điều nữa mà Nhím muốn lưu ý bạn ở bước tẩy trang là không nên chà xát da quá mạnh. Làm như thế da sẽ rất dễ bị tổn thương.

>>> Xem thêm: [Hỏi đáp] Dùng nước tẩy trang xong có cần rửa mặt không? 

2. Bỏ qua bước tẩy da chết

Da của chúng mình cũng giống như một cái cây vậy đó. Nếu chúng ta không tỉa cành, tỉa lá thường xuyên thì cây sẽ phát triển chậm hơn. Dần dần nó sẽ trở lên sần sùi, thô ráp, không còn non xanh nữa. 

Đối với da thì bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ để da được tái tạo lại, trở nên mịn màng, mềm mại hơn.

Trong thời gian dài bạn quên không tẩy da chết có thể làm da sừng hóa nhanh và bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt là với những bạn có làn da dầu sẽ tạo điều kiện hình thành mụn nhiều hơn. 

Ngoài ra, khi không tẩy da chết thì các sản phẩm cấp ẩm, trị mụn không thể len lỏi vào sâu trong da. Vì vậy, dù bạn có dùng sản phẩm tốt đến đâu thì đừng thắc mắc tại sao mụn ẩn mãi không hết nhé.

Bạn cũng chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để tránh làm bào mòn da quá nhiều. Khi tẩy da chết bạn không nên kỳ cọ da quá mạnh, có thể làm trầy xước da. 

Lựa chọn tẩy da chết phù hợp với da mụn cũng là vấn đề khó. Những loại tẩy da chết mà Nhím lựa chọn thường tương đối dịu nhẹ, texture mịn màng, không chứa hạt để tránh làm tổn hại cho da. 

3. Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

tại sao mụn ẩn mãi không hết tai-sao-mun-an-mai-khong-het

Makeup giờ đây đã là một phần không thể thiếu của mỗi chị em. Những sản phẩm phấn má, kem mắt, kem che khuyết điểm, đánh khối,… làm cho khuôn mặt của bạn trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, chúng cũng có nhiều mặt hại nếu như bạn quá lạm dụng.

Các loại phấn có kích thước hạt rất nhỏ, mịn. Vì thế, chúng dễ lấp đầy các lỗ chân lông gây ra tình trạng bí da, cản trở sự “hít thở” của làn da. Do đó, nếu ngày nào bạn cũng trang điểm dày thì rất dễ lên mụn ẩn.

Ngoài ra, các dụng cụ trang điểm không được vệ sinh thường xuyên bám rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Khi đưa chúng lên mặt, vô tình bạn đã tiếp nhận một lượng lớn vi khuẩn và chất bẩn gây hại cho da. 

Điều này cũng là lý do tại sao mụn ẩn mãi không hết. Hơn nữa, thương hiệu mỹ phẩm thì có chất lượng khác nhau. Và đôi khi chúng sẽ chứa thành phần không thích hợp cho da. 

Chính vì vậy, Nhím khuyên bạn nên dùng thử mỹ phẩm trong vài ngày và xem da có bị nên mụn không nhé. Nếu bạn đã loại trừ các nguyên nhân ở trên mà vẫn có mụn thì có thể sản phẩm đó không phù hợp và bạn cần thay đổi nó ngay.

4. Do thói quen sinh hoạt hàng ngày 

Bạn làm tất cả những điều trên rồi mà tại sao mụn ẩn mãi không hết nữa. Tình trạng này có thể là do thói quen sinh hoạt hàng ngày không khoa học.

Một vài thói quen mà Nhím nghĩ rằng có thể là nguyên nhân hình thành mụn:

  • Chạm tay lên mặt thường xuyên: có thể vô tình đưa bụi bẩn và vi khuẩn từ tay lên trên mặt. Trung bình một ngày chúng ta có thể chạm tay lên mặt tới 23 lần dẫn tới nguy cơ gặp mụn cao hơn. 
  • Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: có thể ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý của da. Ngoài ra, đồ cay còn có tính hút ẩm, làm da thô ráp và dễ lên mụn ẩn.
  • Thức khuya, thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc, căng thẳng thường xuyên làm thay đổi hoạt động thải độc của gan. Đây cũng là lý do tại sao mụn ẩn mãi không hết. 

5. Do thay đổi nội tiết tố

Đôi khi mụn ẩn của bạn mãi không hết không do chế độ chăm sóc da và sinh hoạt hàng ngày mà đến từ nội tiết tố của cơ thể. 

Nguyên nhân lên mụn ẩn liên quan tới hoạt động tiết bã nhờn trên da. Nếu da quá khô hoặc quá dầu đều có có thể khiến mụn ẩn tái đi tái lại nhiều lần. 

Da tiết nhiều dầu vào độ tuổi dậy thì hoặc thời kỳ mang thai. Khi lượng dầu quá lớn kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn làm bít giữ lỗ chân lông. Lâu ngày da bạn sẽ xuất hiện mụn ẩn.

Trường hợp da quá khô vì không cung cấp đủ ẩm hoặc do điều kiện thời tiết khô hoặc lạnh trong mùa đông. Các lớp tế bào da sần sùi, thô ráp không được loại bỏ hết sẽ lấp hết các lỗ chân lông. Do đó, điều này cũng là nguyên nhân tại sao mụn ẩn mãi không hết.

II. Có nên nặn lấy nhân mụn ẩn không?

 tại sao mụn ẩn mãi không hết tai-sao-mun-an-mai-khong-het

Mụn ẩn không gây ra tình trạng viêm, sưng tấy như mụn trứng cá. Vậy có nên nặn lấy nhân mụn hay không?

Theo Nhím thấy thì mụn ẩn không tự hết được nếu chúng ta không loại bỏ hết nhân mụn. 

Tuy nhiên vì mụn ẩn nằm sâu dưới da nên nếu rất khó nặn mụn hết nhân nếu bạn không có kỹ thuật. Tự nặn mụn tại nhà cũng không đảm bảo vệ sinh, rất dễ nhiễm trùng tạo thành mụn viêm, mụn mủ.

Hơn thế nữa, việc nặn mụn không hết nhân có thể khiến mụn mãi không dứt. Trong trường hợp này da có thể xuất hiện các vết thâm trên da, thậm chí là hình thành sẹo rỗ. 

Khi bị mụn ẩn, bạn tuyệt đối không nặn mụn khi nhân mụn chưa khô và được đẩy nên. Nhím khuyên bạn tốt nhất nên đến phòng khám da liễu hoặc thẩm mỹ viện để nặn mụn an toàn. 

III. 3 cách hết mụn ẩn tại nhà an toàn – hiệu quả

1. Làm sạch da và tẩy tế bào chết định kỳ

Làm sạch da là bước quan trọng nhất để giúp bạn hết mụn ẩn và phòng ngừa mụn tái phát lại. Dù là người bận rộn, bạn cũng nên thực hiện các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm đều đặn. 

Việc làm sạch da còn giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông được thông thoáng hơn. 

Quy trình làm sạch da mà Nhím thường áp dụng gồm có:

  • Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và kem chống nắng.
  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tốt.
  • Dùng toner vừa cấp ẩm vừa loại bỏ những chất bẩn còn lại mà tẩy trang và sữa rửa mặt bỏ sót. 
  • Kết hợp tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần để loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

2. Dưỡng ẩm để loại bỏ mụn

Da bị mụn là da đang bị tổn thương, nhạy cảm nên rất dễ có mụn. Vì thế bạn cần cung cấp dưỡng chất cho da để tăng sức đề kháng, chống lại mụn. 

Mặt khác, khi da thiếu ẩm sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn. Tình trạng này khiến cho lỗ chân lông bị bí bách, nguy cơ hình thành mụn rất cao.

Vì vậy, dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả và làm cho da khỏe hơn. Khi da được cải thiện sẽ có thể thích ứng tốt hơn với các sản phẩm trị mụn nữa. 

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, bạn cũng có thể bổ sung nước cho da bằng cách uống nước thường xuyên và sử dụng các loại nước ép trái cây để detox cho cơ thể. 

3. Trị mụn ẩn bằng hoạt chất gốc acid

tại sao mụn ẩn mãi không hết tai-sao-mun-an-mai-khong-het

Cách hết mụn ẩn nhanh và hiệu quả nhất là sự dụng các sản phẩm trị mụn chuyên sâu. Một số thành phần gốc acid sau đây sẽ rất tốt đối với mụn ẩn như:

  • Acid salicylic (BHA): là một acid gốc dầu có tác dụng làm sạch tận sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời nó cũng có tác dụng làm mỏng lớp sừng, tẩy tế bào chết cho da. Từ đó, da sẽ không bị tắc nghẽn và giảm tiết dầu nên cũng sẽ hạn chế mụn.
  • Retinol: được sử dụng để điều trị nhiều loại mụn từ nhẹ đến nặng không chỉ riêng mụn ẩn. Thành phần này có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, sử dụng retinol nhiều, đặc biệt là da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, châm chích da. 
  • Acid azelaic: thành phần này được cho là dịu nhẹ nhất nhưng vẫn đem lại hiệu quả đối với mụn. Loại acid này vừa có tác dụng làm sạch vừa kiềm dầu và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. 

Các sản phẩm chứa những thành phần này rất phổ biến và rất dễ mua tại Việt Nam. Tuy nhiên, Nhím nghĩ rằng bạn không nên tự ý dùng nếu chưa biết da mình có quá nhạy cảm hay không. 

Theo mình bạn nên nhờ tới sự tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nhé.

IV. Lưu ý khi điều trị mụn ẩn

1. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da

Để không xuất hiện mụn ẩn trên da thì việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da cũng khá quan trọng. Nếu bạn chọn sai thì sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có kiến thức khi lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da của mình. Do đó, mình xin gợi ý cho bạn một số típ nhỏ sau đây:

  • Tránh sản phẩm có chất dễ sinh mụn như: dầu khoáng (mineral oil), parabens, lanolin, petroleum jelly, isopropyl myristate, talc, hương liệu và màu nhân tạo,…
  • Lựa chọn sản phẩm có kết cấu lỏng, nhẹ, hạn chế dùng dạng cream, sáp,..

2. Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày

tai sao mun an mai khong het 4

Để tăng cường sự đàn hồi và trẻ hóa làn da thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Với những bạn đang bị mụn cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất và hạn chế thực phẩm gây hại như:

  • Nên ăn: trái cây, rau xanh, sữa chua vì thực phẩm này giàu vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin và acid béo tốt cho da gồm vitamin C, vitamin E, omega 3, 6,…
  • Kiêng ăn: thực phẩm chế biến sẵn, đồ cay nóng. Hạn chế uống rượu bia, sử dụng thuốc lá. Kiêng ăn thực phẩm nhiều đường, caffeine.

Cải thiện ăn uống cũng là cách giúp da đẹp tự nhiên. Bạn không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc cho các sản phẩm chăm sóc da.

3. Kiểm soát căng thẳng

Mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên là lý do tại sao mụn ẩn mãi không hết. Bởi vì khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm đảo lộn đồng hồ sinh học hàng ngày của bạn. Bạn sẽ cảm thấy ăn không ngon, thiếu ngủ, trí tuệ giảm sút. 

Đồng thời vấn đề này cũng khiến da thiếu sức sống, tích tụ nhiều độc tố và sinh ra mụn ẩn. Nguyên nhân được cho là cơ thể sản xuất ra lượng cortisol lớn tác động vào hoạt động của tuyến bã nhờn khiến da tiết nhiều dầu hơn. 

Để giảm căng thẳng mệt mỏi, cách tốt nhất là bạn cần biết chính xác mối bận tâm của mình là gì. Từ đó, bạn sẽ giảm bớt được áp lực thôi. 

Ngoài ra, nếu thấy quá mệt mỏi, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc xem những thứ mình thích để cải thiện tâm trạng. 

V. Kết luận

Nếu bạn không xây dựng được kế hoạch chăm sóc da khoa học thì đừng hỏi tại sao mụn ẩn mãi không hết. Dù mụn ẩn không gây ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ nhưng chúng rất khó điều trị dứt điểm. 

Vì vậy, Nhím mong bạn có thể tránh những lý do khiến mụn ẩn mãi không hết và thực hiện những gợi ý của mình nhé. Dẫu biết mỗi bạn sẽ có tình trạng da khác nhau nhưng mình mong chia sẻ của mình sẽ có ích với mọi người.

Hy vọng các bạn sớm nói lời tạm biệt với mụn nhé!

Tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

https://www.newhealthguide.org/Blind-Pimple.html

Avatar of Nhím

Nhím

Chào bạn! Mình là Nhím - người đứng sau blog này.
Mình sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp để trở nên tự tin hơn trong cuộc sống.

Bạn cũng có thể thích..

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.